샤오미 미밴드9과 갤럭시 핏3의 수면 추적 기능을 집중 비교합니다. 수면 단계, 산소포화도, 수면 점수, 코골이 감지 등 수면 관련 핵심 기능을 완전 분석!
1. 수면 단계 측정의 정확도 비교
샤오미 미밴드9과 갤럭시 핏3 모두 깊은 수면, 얕은 수면, 렘(REM) 수면 단계를 인식하고 기록할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다. 두 기기 모두 가속도계와 심박 센서를 활용해 수면 단계를 판단하지만, 삼성 헬스 앱과 연동되는 갤럭시 핏3는 수면 패턴 분석과 시각화 기능이 더 정밀하고 직관적입니다. 특히 갤럭시 핏3는 수면 중 움직임까지 감지해 보다 구체적인 수면 분석을 제공합니다.
2. 수면 점수 및 패턴 분석 기능
두 제품 모두 수면 점수를 제공하여 사용자가 자신의 수면 질을 한눈에 파악할 수 있도록 돕습니다. 샤오미는 Mi Fitness 앱을 통해 점수를 제공하며, 갤럭시는 삼성 헬스 앱 내에서 수면 점수는 물론 일간/주간/월간 패턴까지 분석할 수 있습니다. 갤럭시 핏3의 장점은 여기에 더해 ‘수면 코칭’ 기능도 제공된다는 점입니다.
3. 수면 중 산소포화도 및 코골이 감지 여부
수면 중 혈중 산소포화도(SpO2) 측정은 두 기기 모두 지원합니다. 이는 수면 중 호흡 상태를 모니터링하는 데 유용합니다. 다만, 코골이 감지 기능은 미밴드9에는 없는 기능이며, 갤럭시 핏3는 삼성 스마트폰과 연동 시 스마트폰 마이크를 통해 코골이 소리를 감지하는 기능을 지원합니다. 따라서 수면 무호흡 증후군이나 코골이가 걱정되는 사용자라면 갤럭시 핏3가 좀 더 나은 선택일 수 있습니다.
4. 요약 비교표 : 수면 기능 중심
| 항목 | 샤오미 미밴드9 | 갤럭시 핏 3 |
| 수면 단계 측정 | 깊은 수면, 얕은 수면, REM | 깊은 수면, 얕은 수면, REM |
| 수면 점수 | O (Mi Fitness 앱) | O (삼성 헬스 앱) |
| 수면 패턴 분석 | 주간/월간 요약 그래프 | 상세 분석 + 수면 코칭 |
| 산소포화도 측정 | O | O |
| 코골이 감지 | X | △ (삼성폰 연동 시 가능) |
| 움직임 분석 | △ | O |
| 수면 팁 | O | O |
| 분석 앱 | Mi Fitness | Samsung Health |
어떤 기기가 나에게 더 적합할까?
수면의 질까지 신경 쓰며 건강관리를 하고 싶다면, 갤럭시 핏3가 더 강력한 선택이 될 수 있습니다. 반면, 기본적인 수면 추적과 배터리 수명, 가격 등을 고려한다면 샤오미 미밴드9도 충분히 매력적인 선택입니다.
☞ 샤오미 미밴드9 공식몰 바로가기
☞ 갤럭시 핏3 공식몰 바로가기
'건강 정보 먹기' 카테고리의 다른 글
| 목디스크 초기증상과 예방법 – 원인부터 교정 기기 추천까지 정리 (3) | 2025.06.06 |
|---|---|
| 불면증에 좋은 영양제 추천 – 수면 유도에 효과적인 성분은? (7) | 2025.06.05 |
| 불면증 극복! 수면 점수 높이는 생활 습관 5가지 – 수면 개선 팁 (2) | 2025.06.05 |
| 어깨 마사지기 추천 – 어깨결림 해소에 딱 좋은 셀프 마사지 기기 총정리 (8) | 2025.06.03 |
| 자외선 차단 마스크 추천 총정리 – 여름철 피부 보호와 활용법까지 한눈에 (5) | 2025.06.02 |
| 체지방 측정기 vs 스마트 체중계, 비교 분석 추천 (1) | 2025.05.28 |
| 고혈압 관리 루틴과 혈압계 추천 – 실천 가능한 건강 습관과 기기 활용법 (2) | 2025.05.27 |
