단오(端午) 완벽 가이드 – 단오 유래, 음식, 전국 축제 총정리

단오날의 의미부터 전통 음식, 지역별 축제 정보까지! 강릉단오제 포함 단오 완전 정리

 

 

단오란?

 

단오는 '수릿날', '천중절' 등 다양한 이름으로도 불리며, 음력 5월 5일에 해당합니다. 이날은 모내기를 마친 뒤 풍년을 기원하고, 더운 여름철을 건강하게 나기 위한 풍습이 이어져 온 날입니다. 과거 농경사회에서 매우 중요한 명절로 여겨졌습니다.

 

 

단오에 먹는 음식

 

단오날에는 건강과 풍요를 기원하며 다양한 전통 음식을 먹는 풍습이 있습니다.

• 수리취떡: 수리취 나물을 넣어 만든 떡으로, 무병장수를 기원하며 먹었습니다.
• 앵두화채: 앵두와 산딸기를 설탕물에 담가 시원하게 마시는 음료로, 더위를 식히는 데 효과적입니다.
• 제호탕: 오매육, 사인, 백단향 등을 꿀에 재운 전통 청량음료로, 갈증 해소와 건강에 도움이 되는 약차입니다.
• 쑥떡, 망개떡: 향긋한 쑥과 망개잎을 활용해 만든 떡으로, 건강을 기원하는 전통 간식입니다.

 

 

단오 지역 축제

 

오늘날에도 단오를 기념하는 다양한 지역 축제가 열리고 있으며, 그중에서도 대표적인 축제는 다음과 같습니다.

 

 

● 강릉단오제 (5월 27일~6월 3일)

 

유네스코 인류무형문화유산으로 등재된 대규모 전통 축제로, 제례 의식과 민속놀이가 어우러집니다.

강릉단오제 | 지역축제 | 대한민국 구석구석 축제

 

 

 

● 세종단오제 (5/31일 하루)

 

세종시에서 개최되며, 전통문화체험, 공연, 씨름 등의 프로그램이 포함됩니다. 

세종단오제 | 지역축제 | 대한민국 구석구석 축제

 

 

 

● 논산 단오놀이 (5월 31일 하루)

 

 충남 논산시에서는 단오를 맞아 다양한 전통 놀이와 체험 행사를 운영하고 있습니다.

[ 문화소식 > ]

 

 

 

그 외 수도권 행사

● 서울 - 2025 <여름의 시작 단오> 세시 행사

 

국립민속박물관(관장 장상훈)은 2025년 단오(5월 31일)를 맞이하여 <여름의 시작 단오> 세시 행사를 개최합니다.

국립민속박물관 > 소식 > 알림·공고 > 새소식 > 2025년 <여름의 시작 단오> 세시 행사 안내

 

 

● 김포 - 통진두레 단오제 오색단오

 

우리 고유 명절인 '단오'와 지역문화자원인 '김포통진두레놀이'를 계승하고 발전시키기 위한 행사

김포문화재단 - 대표

 

 

 

 

단오는 우리 조상들의 지혜와 전통이 고스란히 담겨 있는 소중한 명절입니다. 현대에 와서는 그 의미가 희미해졌지만, 지역 축제나 전통 음식을 통해 단오의 의미를 다시 되새기고 즐기는 것도 좋은 방법입니다.