복부비만의 숨은 위험 내장지방이 만성질환을 부른다
뱃살이 살짝 늘었다고 가볍게 넘기시나요? 복부비만은 단순한 외모 문제가 아닙니다. 내장지방이 심장, 간, 췌장 주변에 쌓여 고혈압, 당뇨, 심장병, 암 같은 만성질환을 유발합니다. 이 글에서는 복부비만의 위험성, 내장지방의 건강 영향, 실생활 예방법을 자세히 알려드립니다. 건강한 삶을 위해 지금 시작하세요! 1. 복부비만, 건강의 적신호 복부비만은 뱃살 이상의 문제예요. 피하지방과 달리 내장지방은 내부 장기를 둘러싸며 건강을 위협합니다. 서울대병원 연구에 따르면, 복부비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심뇌혈관 질환 위험을 2-3배 높입니다. 하버드 헬스에 따르면, 내장지방은 염증 물질인 사이토카인을 분비해 전신 염증을 유발합니다. 40대 직장인 김모 씨는 허리둘레 92cm를 넘었지만 대수롭지 않게 여겼..
2025. 8. 21.
