반응형 고혈압차1 고혈압에 좋은 차 BEST5 – 혈압 낮추는 데 도움 되는 허브차 정리 고혈압을 낮추는 데 도움 되는 차 5가지를 소개합니다. 히비스커스, 캐모마일, 연잎, 국화, 마늘차의 효능과 마시는 법을 확인해보세요. 고혈압을 관리할 때 약물 외에도 식습관과 생활 습관이 매우 중요합니다. 그중에서도 하루 한 잔의 차는 부담 없이 실천할 수 있는 건강 습관 중 하나인데요. 오늘은 고혈압 완화에 도움 되는 대표적인 허브차와 전통차 5가지를 소개합니다. 향과 맛은 물론, 혈압 관리에 도움이 되는 성분도 함께 알려드릴게요. 1. 히비스커스 차 – 혈관을 부드럽게히비스커스는 천연 이뇨작용과 혈관 확장 효과가 있어 혈압을 낮추는 데 효과적인 허브차입니다. 산미가 강해 처음엔 낯설 수 있지만, 식전 또는 공복에 마시면 더 좋은 효과를 기대할 수 있어요. 특히 나트륨 배출을 촉진해.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
